KASURADA-身心平衡工作室

    紅栗花(Red Chestnut)是在1935年5月底，於維農山莊

(Mount Vernon)被發現，當時巴赫醫師在花園裡砍材時，

    櫻桃李(Cherry Plum)在西元1935年發現，花期在3~4月裡，當時巴赫醫師因急性鼻竇炎從而引發持續性的頭痛。當時這種頭痛會令他精神極度緊張，且情緒即將失控的心智狀況中，內心好像面臨一場殘酷的戰爭，猶如即將失去領土一樣的恐懼，所以巴赫醫師將櫻桃李製成花精，列入「恐懼」花精組裡，也列入急救花精之一。
    正在開花的櫻桃李是給予那些害怕自己失去理智的花精，害怕自己內在的陰暗面，想像自己將作出可怕的而非自願且深知是錯誤的事情，然而且又有一股衝動及念頭想要去做。當我們失去理性控制的時候櫻桃李的花朵散發出耀眼的光芒是在鼓舞我們的信心並帶給我們寧靜。

    白楊樹花朵在1935年3月時被發現可以製成花精，花朵是在2月下旬至3月中開放，白楊樹與橡樹、榆樹形態結構相較之下白楊樹顯得纖細而脆弱，沒有雄偉的外觀、清楚的結構和輪廓。白楊樹的花朵為銀色的葇荑花序，鬆散的懸掛下垂向地面。花朵製成花精是解除「模糊未知的恐懼」，這些恐懼可能沒有任何原因，是一種預感徵兆的感覺環繞在心頭；這種感覺有時會模明的害怕到全身發抖。如果我們觀察白楊樹時會看到它在搖晃震顫，尤其白楊樹的葉子在微風中顫動時，就好像在顫抖似的也有一種奇異、幽暗陰沉有如鬼魅般的特質。樹皮上的斑紋圖案，很像是盧尼古字碑文，就像在傳遞一個未知國度的訊息。
     白楊樹的花朵向下生長，可指引一些因星靈體過於發達的人，從向外虛浮的能量帶回大地也與大地物質世界產生連結。如果一些較敏感或有通靈特質的人，發展失衡時會走向白楊樹這種模明的恐懼。

    溝酸醬是在1928年在威爾斯Crickhowell的烏司克河邊被發現，並製成花精，溝酸醬生長在溪流或潮濕地，它所必備的條件為流動的乾淨溪水，因為水中必需要有足夠的氧氣才能存活，溝酸醬是非常纖弱的植物，如果水質被污染或使用過多的農藥或清潔劑，將會使它無法生存。

      
              
      岩玫瑰花朵是金黃色，有陽光時才會綻放，太陽下山花朵也隨著凋謝。下雨天或陰天時像收起的傘，它的花苞會下垂像毫無生氣的樣子。 岩玫瑰看起來像一團皺縮的衛生紙或柔軟的絲綢，它在陽光下看起來像金黃色的硬幣一樣，是所有黃色花朵最亮眼的，讓人感覺太陽的光如同是透過它放射出來的。因此，岩玫瑰被稱為黑暗中的一盞明燈，可帶領深受恐懼的人走出黑暗。

    艾德華.巴哈Bach醫師將38種花精分為七大組群，分別有:
「恐懼 fear」、「懷疑 uncertainty」、「孤獨 loneliness」、「對當下不感興趣  insufficient interest in present circumstances」、「沮喪與意志消沉 despair and despondency」、「對外來影響與意見過度敏感 over-sensitive to influences and idea」和「對他人的福祉過度關心 over-care for the welfare of others」等組群。
     

岩玫瑰與胎兒的體驗

      從我懂事來一直有種莫明的恐懼感。這種恐懼有時會讓我在睡夢中嚇醒，嚇醒時全身盜汗，心臟跳得很快，全身無力，在這種情況下就再也無法平安的入眠；長期下來難以入眠成為我很大的困擾。

急救花精(Rescue Remedy)
    急救花精是Bach花精中最有名的一種，它並不是三十八種中的任一種，而是由Bach醫師親自挑選其中五種花精所調配而成的綜合花精。對突如其來的災害與緊急事件引發的激烈情緒，能發揮迅速緩和的功效。

日常用服用花精(Treatment Bottle)

1.將已經選好的花精在滴管瓶(30ml瓶)中各滴入兩滴。

2.再以礦泉水或過瀘後的潔淨水注滿滴管瓶。

3.一天服用四回，每回四滴；清晨醒來時服用第一回，午、晚餐後(前)各服用一回，，睡前再服用一回。

4.將調配好的花精處方直接滴在舌下或滴在湯匙上服用，亦可加入任何你經常飲用的飲料中。 
(直接滴在舌頭上，要注意不可以讓舌頭或牙齒接觸到滴管，否則會污染日常服用花精瓶中的水，使水變質。)

5.發生緊急事件時，可增加劑量至四滴，並可增加服用的頻率。(不必擔心藥物濫用或用藥成癮)

6.在調配花精處方時，最多六~七種。

7.如果你的日常服用花精處方瓶已經用了一半，臨時決定要加一種花精於目前的配方中，可直接將新花精滴兩滴至瓶中，不需增加水量，否則會沖淡原本配方的最低劑量。

8.日常服用花精已使用一半，臨時決定要將一些花精換成其他花精，就直接倒掉或喝掉目前的配方。

           Bach花精有38種，其中有十二個被列入人格花精 (包含龍芽草、矢車菊、紫金蓮、菊苣、龍膽、鳳仙花、溝酸醬、 岩玫瑰、線球草、馬鞭草、水堇等)，這十二個人格花精都有它獨特、美善的性格；另有九個協助者花精和十九個情緒花精。

        回想小時候，我是一個典型矢車菊(chicory)人格特質，什麼都不敢說不， 別人說什麼都說好，不太懂得拒絕；在老師的眼裡，是個安靜、 聽話、乖巧的學生，這幾句話常出現在每學期的評語裡。一直到 我進入社會工作，在職場上，主管對我的評語還是一樣。