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Bach花精有38種，其中有十二個被列入人格花精 (包含龍芽草、矢車菊、紫金蓮、菊苣、龍膽、鳳仙花、溝酸醬、 岩玫瑰、線球草、馬鞭草、水堇等)，這十二個人格花精都有它獨特、美善的性格；另有九個協助者花精和十九個情緒花精。
回想小時候，我是一個典型矢車菊(chicory)人格特質，什麼都不敢說不， 別人說什麼都說好，不太懂得拒絕；在老師的眼裡，是個安靜、 聽話、乖巧的學生，這幾句話常出現在每學期的評語裡。一直到 我進入社會工作，在職場上，主管對我的評語還是一樣。
不記得從何時開始，我轉為鳳仙花(impatiens)的人格特質，缺乏耐性、焦躁不安，對動作慢的人會令我火冒三丈，常會被好友形容成是一座火山，可見當我這座火山暴發時，那種情形會有多麼可怕…，但， 火山暴發總是來的快，去的也快，真是極端的兩極化性格。
接觸Bach花精療法後，我開始覺察到，自己在矢車菊和鳳仙花兩種 人格特質間遊移不定，同時也察覺到，我還很容易處在憎恨、羡慕、 嫉妒和昜起疑心的情緒中，這是冬青花(holly)的負面情緒。 於是，我先針對鳳仙花和矢車菊的人格特質來調配花精，服用一個月 後，我發現，鳳仙花的負面情緒明顯降低許多，也發現到自己比較 不容昜暴怒，身體上的神經系統放鬆了許多，較能以寬容的心對待別人。 但，還是不敢說不，總是認為，要為他人服務才能得到愛和肯定，這是矢車菊的人格特質，於是我再次地靜下來觀察自己，我發現了一件嶄新 的事情---我難以接受自己有冬青花(holly)的負面情緒。這時，我知道該為自己 重新調配花精了。這次我多加了冬青花精，服用不到一個月，我發現自己有一種莫明的情緒，使我不自覺的哭泣，幾天後這種莫明的情緒轉為一種平安和喜樂，同時也發現憎恨、羡慕、嫉妒和昜起疑心等…情緒不見了， 而且比較懂得適時地拒絕他人無理的要求。
這是我服用花精的體驗，它真的會讓我們覺察到自己未曾發現之事，也能將負面情緒轉為正面，讓我們更接近自己靈性的層面。
Ceeport Stella
回想小時候，我是一個典型矢車菊(chicory)人格特質，什麼都不敢說不， 別人說什麼都說好，不太懂得拒絕；在老師的眼裡，是個安靜、 聽話、乖巧的學生，這幾句話常出現在每學期的評語裡。一直到 我進入社會工作，在職場上，主管對我的評語還是一樣。
不記得從何時開始，我轉為鳳仙花(impatiens)的人格特質，缺乏耐性、焦躁不安，對動作慢的人會令我火冒三丈，常會被好友形容成是一座火山，可見當我這座火山暴發時，那種情形會有多麼可怕…，但， 火山暴發總是來的快，去的也快，真是極端的兩極化性格。
接觸Bach花精療法後，我開始覺察到，自己在矢車菊和鳳仙花兩種 人格特質間遊移不定，同時也察覺到，我還很容易處在憎恨、羡慕、 嫉妒和昜起疑心的情緒中，這是冬青花(holly)的負面情緒。 於是，我先針對鳳仙花和矢車菊的人格特質來調配花精，服用一個月 後，我發現，鳳仙花的負面情緒明顯降低許多，也發現到自己比較 不容昜暴怒，身體上的神經系統放鬆了許多，較能以寬容的心對待別人。 但，還是不敢說不，總是認為，要為他人服務才能得到愛和肯定，這是矢車菊的人格特質，於是我再次地靜下來觀察自己，我發現了一件嶄新 的事情---我難以接受自己有冬青花(holly)的負面情緒。這時，我知道該為自己 重新調配花精了。這次我多加了冬青花精，服用不到一個月，我發現自己有一種莫明的情緒，使我不自覺的哭泣，幾天後這種莫明的情緒轉為一種平安和喜樂，同時也發現憎恨、羡慕、嫉妒和昜起疑心等…情緒不見了， 而且比較懂得適時地拒絕他人無理的要求。
這是我服用花精的體驗，它真的會讓我們覺察到自己未曾發現之事，也能將負面情緒轉為正面，讓我們更接近自己靈性的層面。
Ceeport Stella
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