KASURADA-身心平衡工作室

目    的：現今的社會裡有各種不同的壓力，工作、人際關係、生存、自

我價值、社會的價值感、婆媳關係、學校課業、疾病造成的沮喪、找不

到生命意義的目的而造成的無力感和挫敗感、各種不幸事件造成的負面

情緒…不知道自己那裡出了問題、不被肯定、以及你想到的所有負面都

是，這些…使我們失去原有的「自性本質」。在這裡引導大家認識自己

、身心放鬆、自我陪伴與自我療癒、自我提升與身心合一，讓靈魂更加

自由和諧，並找回原來的「自己和自性」。

進行方式：每一次進行以三個階段來協助大家調整心身和諧，平衡能量

第一階段「自我認識」引用巴哈花精、天使牌、繪畫等…籍各種方式來

讓大家認識自己。

第二階段「覺知自己的身體」，了解壓力情緒存放在身體的那一部份。

第三階段以「吟唱、靜心、陪伴、愛、寬恕」的方式釋放身、心的我執

進而協助能量調整來達到自我整合，再創身心健康的生活，重拾力量回

到日常生活中修練。

對    象：想讓自己越活越輕盈的人都可以報名

時    間：每個月的第三個星期六，和第四個星期天，下午2:30~4:30。

日    期：102年10/19(六)、10/27(日)、11/16(六)、11/24(日)、

                12/14(六)、12/22(日)

人    數：8~10人(每一次參加，皆需先以e-mail報名，或簡訊報名)，

報名後如故無法參與，請在二天前告知取消，讓其他人有機會來此

得到身心靈的放鬆和調整。

費    用：隨喜

報名方式：flowersoul888@gmail.com  手機：0911-190-758

連  絡  人：鍾春鳳Stella

辦單位：KASURADA和平天使-身心靈平衡工作坊

地     址：台北市羅斯福路五段218巷6弄2號2樓(捷運萬隆站4號出號)

帶領人：鍾春鳳Stella